Manfaat dan Penggunaan Boysenberry - Mengapa Anda Harus Makan Boysenberries



Kami telah mendengar banyak tentang manfaat buah beri dari kesehatan. Tentu, Anda memiliki blueberry, raspberry dan blackberry, penuh dengan antioksidan, tetapi bagaimana dengan boysenberry yang kurang dikenal? Apa manfaat untuk memakan boysenberries? Teruslah membaca untuk mencari tahu mengapa Anda harus makan boysenberries dan bagaimana cara menggunakan boysenberries.

Cara Menggunakan Boysenberries

Boysenberries adalah persilangan antara raspberry dan blackberry Pasifik. Dengan demikian, Anda akan menganggap bahwa tidak hanya boysenberry memiliki semua kegunaan yang sama, tetapi manfaat yang sama juga. Dan Anda akan benar.

Boysenberries dapat digunakan untuk semua raspberry dan blackberry. Dimakan segar, ditaburkan ke dalam yoghurt, diubah menjadi smoothie, dilemparkan ke dalam salad, ditambahkan ke salsa, dicampur ke dalam minuman, dibuat menjadi koktail atau anggur, dan bahkan dimasak menjadi saus dan pure untuk menemani hidangan daging dan unggas. Tentu saja, penggunaan boysenberry juga termasuk membuat mereka dibuat menjadi pengawet, pai dan makanan penutup lainnya.

Mengapa Anda Harus Makan Boysenberries?

Seperti blueberry, boysenberry mengandung antioksidan alami yang tinggi untuk membantu menjaga sel-sel otak yang sehat. Apa artinya ini bagi Anda adalah bahwa mereka melindungi terhadap kerusakan yang dapat menyebabkan penuaan otak dan penyakit Alzheimer. Mereka juga dapat membantu dengan ingatan Anda. Antioksidan alami ini, yang disebut anthocyanin, juga tampaknya menghambat peradangan dan kanker.

Manfaat lain untuk memakan boysenberries adalah kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan masalah kesehatan pralahir. Ini juga telah terbukti membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit mata.

Boysenberries juga kaya akan vitamin K, komponen penting lainnya untuk mencegah penyakit otak degeneratif seperti Alzheimer. Ini mengurangi risiko batu ginjal dan dapat membantu mengurangi risiko diabetes juga.

Kandungan serat yang tinggi adalah salah satu dari banyak manfaat boysenberry. Serat makanan telah terbukti membantu mencegah penyakit jantung dan kanker, dan mengurangi kesempatan untuk mengembangkan diabetes. Ini juga dapat mengurangi kejadian batu empedu dan batu ginjal. Serat juga membantu pencernaan, mengurangi atau menghilangkan banyak masalah pencernaan.

Dari semua manfaat ini, Anda akan senang mengetahui bahwa boysenberries bebas lemak dan rendah kalori! Plus, mereka mengandung folat, suatu bentuk vitamin B yang direkomendasikan untuk wanita hamil.

Boysenberries telah ketinggalan mode dan bisa sulit ditemukan. Dengan informasi baru ini semua manfaat kesehatan dari buah ini, meskipun, itu mungkin tidak lama. Sementara itu, mereka dapat ditemukan di beberapa pasar petani, dan kadang-kadang dalam kaleng atau beku. Tentu saja, Anda juga bisa tumbuh sendiri.

Artikel Sebelumnya:
Hal-hal baik datang ke para petani alpukat yang menunggu, setidaknya, itu lebih atau kurang bagaimana pepatah itu. Ketika datang untuk memanen dan menangani panen buah avokad, banyak petani alpukat mendapatkan lebih banyak kejutan daripada yang mereka tawar ketika mereka menemukan buah alpukat anthracnose yang menutupi karunia mereka
Direkomendasikan
Jika Anda mencari sesuatu yang berbeda di tanaman asli atau taman margasatwa, maka lihatlah rumput padang rumput padang rumput. Rumput hias yang menarik ini memiliki banyak hal yang ditawarkan di lanskap. Teruslah membaca untuk info lebih lanjut dan pelajari cara merawat rumput rumput padang rumput padang rumput
Daun adalah salah satu bagian tanaman yang paling penting. Mereka sangat penting untuk mengumpulkan energi, respirasi dan perlindungan. Identifikasi daun berguna dalam mengklasifikasikan berbagai tanaman dan keluarganya. Ada jenis daun yang berbeda, yang dicontohkan oleh bentuk dan bentuknya serta karakteristik lainnya
Tanaman bintang oranye ( Ornithogalum dubium ), juga disebut bintang Betlehem atau bintang matahari, adalah tanaman buncis berbunga asli Afrika Selatan. Ini kuat di zona USDA 7 hingga 11 dan menghasilkan gugusan bunga oranye terang yang menakjubkan. Terus membaca untuk mempelajari lebih banyak informasi tanaman bintang oranye
Terkadang, Anda harus menanam layar privasi dengan cepat. Apakah Anda baru saja membangun pagar yang menurut para tetangga tidak sedap dipandang atau tetangga Anda baru saja membangun kuil untuk orang asing, terkadang Anda hanya perlu tanaman yang tumbuh cepat dan dapat menghalangi pandangan. Anda memiliki banyak pilihan yang tersedia bagi Anda jika Anda bertanya-tanya apa yang harus ditanam untuk privasi
Thysanoptera, atau thrips, adalah serangga kecil ramping yang memiliki sayap berumbai dan memakan serangga lain dengan menusuk mereka dan mengisap bagian dalam mereka. Namun, beberapa dari mereka juga memberi makan di dalam tunas dan daun tanaman. Hal ini menyebabkan bagian yang terdistorsi ke tanaman atau bintik hitam, yang sebenarnya adalah kotoran dari thrips
Pohon bukan satu-satunya tanaman yang dapat digunakan untuk naungan panas, daerah cerah di musim panas. Bangunan seperti pergola, arbors, dan terowongan hijau telah digunakan selama berabad-abad untuk menahan tanaman merambat yang menciptakan keteduhan. Tanaman merambat melatih teralis dan sebagai espalier menciptakan dinding hidup yang teduh dan sejuk dari matahari musim panas yang terik