Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Pinus Scotch yang kuat ( Pinus sylvestri ), juga kadang-kadang disebut pinus Skotlandia, adalah pohon cemara asli yang kasar ke Eropa. Tumbuh di sebagian besar Amerika Utara, di mana itu populer di situs reklamasi. Ini memiliki tampilan yang menarik dan khas, tetapi itu tidak selalu merupakan pilihan yang baik untuk lanskap rumah di beberapa daerah
Direkomendasikan
Stroberi sebagai aturan adalah tanaman beriklim sedang, yang berarti mereka berkembang di temps dingin. Bagaimana dengan orang-orang yang tinggal di zona USDA 9? Apakah mereka terdegradasi ke buah beri dari supermarket atau apakah mungkin untuk menumbuhkan stroberi cuaca panas? Dalam artikel berikut, kami akan menyelidiki kemungkinan menumbuhkan stroberi di zona 9 serta potensi 9 tanaman strawberry yang cocok
Oleh Becca Badgett (Co-penulis Cara Menumbuhkan Taman DARURAT) Bunga-bunga blanket yang tumbuh adalah tambahan yang menarik dan berwarna-warni di taman bunga, menawarkan bunga-bunga yang tahan lama jika tertumbuk, bagian yang penting dari perawatan bunga-bunga blanket. Seorang anggota keluarga Daisy, bunga mirip dengan bunga liar yang akrab
Ketika datang ke tanaman indoor, tanaman ivy beraneka ragam dapat menambahkan beberapa kilauan dan jazz ke ruang lain yang membosankan, tetapi perawatan tanaman beraneka ragam beraneka ragam agak berbeda dari perawatan jenis ivy lainnya. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang perawatan ivy beraneka ragam
Pohon anggur clematis yang bahagia dan sehat menghasilkan massa mekar berwarna yang menakjubkan, tetapi jika ada sesuatu yang kurang tepat, Anda mungkin khawatir tanaman anggur clematis tidak akan mekar. Tidak selalu mudah untuk menentukan mengapa clematis tidak mekar, atau mengapa di dunia mendapatkan clematis untuk berbunga terkadang merupakan tantangan
Kawanan angsa Kanada yang bermigrasi sangat menyenangkan untuk dilihat, tetapi ketika mereka memutuskan untuk tinggal di lingkungan Anda, Anda akan menemukan bahwa mereka tidak menjadi tetangga yang baik. Mereka memakan vegetasi lembut di kebun Anda, dan setiap angsa meninggalkan 14 pon kotoran setiap minggu, sehingga mustahil untuk menjaga properti Anda bersih
The lily perdamaian ( Spathiphyllum wallisii ) adalah bunga dalam ruangan yang menarik dikenal karena kemampuannya untuk berkembang dalam cahaya rendah. Biasanya tumbuh antara 1-4 kaki (0, 3-1, 2 m.) Tinggi dan menghasilkan bunga putih pucat yang mengeluarkan aroma yang menyenangkan dan bertahan lama