Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Geranium adalah beberapa tanaman hias paling populer dan tanaman tempat tidur di luar sana. Mereka mudah dirawat, tangguh, dan sangat produktif. Mereka juga sangat mudah diperbanyak. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang perbanyakan tanaman geranium, terutama bagaimana cara memulai stek geranium
Direkomendasikan
Apa itu Pyrola? Beberapa varietas tanaman hutan ini tumbuh di Amerika Serikat. Meskipun nama-nama sering dipertukarkan, varietas termasuk hijau, daun shin, daun berdaun bundar dan Pyrola daun pear; wintergreen palsu dan pink wintergreen Pyrola; serta tanaman Pyrola merah muda yang lebih dikenal dan lebih luas
Oleh Nikki Tilley (Penulis The Bulb-o-licious Garden) Tanaman Begonia, terlepas dari jenisnya, tidak dapat menahan suhu dingin yang membeku dan memerlukan perawatan musim dingin yang tepat. Musim dingin selama begonia tidak selalu diperlukan di lingkungan yang lebih hangat, karena musim dingin umumnya kurang parah
Memindahkan pohon crabapple tidaklah mudah dan tidak ada jaminan kesuksesan. Namun, transplantasi crabapples tentu mungkin, terutama jika pohon itu masih relatif muda dan kecil. Jika pohon lebih matang, mungkin yang terbaik adalah memulai kembali dengan pohon baru. Jika Anda memutuskan untuk mencobanya, baca terus untuk tips tentang transplantasi crabapple
Setiap kali seseorang menanam kebun, salah satu tanaman yang paling populer untuk masuk ke tanah adalah tomat. Ini karena semua orang suka tomat. Mereka hebat dalam salad dan saus dan bahkan membuat hadiah yang luar biasa. Namun, dengan keindahan cantik dan lezat ini ada masalah. Kadang-kadang, tepat di tengah-tengah berpikir bahwa semuanya baik-baik saja dengan tanaman Anda, Anda akan menemukan pemecahan tomat atau keretakan tomat
Arborvitae ( Thuja ) adalah salah satu pohon atau semak yang paling serbaguna dan menarik yang ditemukan di lanskap. Mereka berguna sebagai material hedge, dalam pot atau sebagai focal point yang menarik untuk kebun. Menanam lindung nilai arborvitae memberikan keamanan dan layar yang indah. Ini mudah untuk tumbuh evergreen datang dalam berbagai ukuran dan warna, menyediakan solusi untuk hampir semua situasi lanskap
Banyak jenis penjajah mengancam hamparan rumput hijau zamrud yang merupakan kebanggaan banyak tukang kebun. Salah satunya adalah rubah ekor yang umum, yang memiliki banyak varietas. Apa itu gulma foxtail? Tanaman ini biasanya tahunan tetapi kadang-kadang abadi. Ini menyerang tanah yang terganggu di seluruh Amerika Utara dan menghasilkan “benih rubah” tebal yang menyebar dengan subur. Pe