Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Semua orang tahu manfaat menggunakan kotoran ternak di kebun, jadi bagaimana dengan isi kotak kotoran kucing Anda? Kotoran kucing mengandung 2 ½ kali jumlah nitrogen sebagai kotoran sapi dan sekitar jumlah fosfor dan kalium yang sama. Mereka juga mengandung parasit dan organisme penyakit yang menghadirkan risiko kesehatan yang signifikan.
Direkomendasikan
Tanaman penutup tidak hanya untuk petani. Tukang kebun rumah juga dapat menggunakan penutup musim dingin ini untuk meningkatkan nutrisi tanah, mencegah gulma, dan menghentikan erosi. Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah tanaman penutup populer, dan triticale sebagai tanaman penutup sangat bagus atau sebagai campuran rumput dan sereal
Tumbuhan hidup seperti kita dan memiliki karakteristik fisik yang membantu mereka hidup seperti manusia dan hewan. Stomata adalah beberapa atribut yang lebih penting yang bisa dimiliki sebuah pabrik. Apa stomata? Mereka pada dasarnya bertindak seperti mulut kecil dan membantu tanaman bernapas. Sebenarnya, nama stomata berasal dari kata Yunani untuk mulut
Styrofoam pernah menjadi kemasan umum untuk makanan tetapi telah dilarang di sebagian besar layanan makanan saat ini. Itu masih banyak digunakan sebagai bahan pengepakan untuk pengiriman dan satu pembelian besar mungkin berisi potongan-potongan besar barang ringan. Jika Anda tidak memiliki fasilitas yang mudah digunakan di sekitar yang berhubungan dengan bahan pengepakan, apa yang dapat Anda lakukan dengannya
Ada kultip daffoda baru yang diperkenalkan ke tukang kebun yang bersemangat setiap tahun. Beberapa warna, kelopak ganda, lebih besar dan lebih baik atau lebih kecil dan lebih manis; daftarnya tidak ada habisnya. Ini sering dipasarkan dengan nama Narcissus, yang merupakan nama ilmiah untuk kelompok tumbuhan ini
Pohon palem memiliki rasa tropis yang khas, tetapi kebanyakan dari mereka menjadi monster setinggi 60 kaki atau lebih. Pohon-pohon besar ini tidak praktis di lanskap pribadi karena ukuran dan kesulitan perawatan. Pohon palem Natal tidak menimbulkan masalah ini dan hadir dengan siluet karakteristik sepupunya yang lebih besar
Anda mungkin mengenal tanaman mertua ( Sansevieria ) sebagai tanaman ular, yang dijuluki dengan tepat karena daunnya yang tinggi, ramping, dan tegak. Jika tanaman ular Anda memiliki daun kering, itu merupakan indikasi bahwa ada sesuatu yang tidak benar. Baca terus untuk saran tentang kemungkinan penyebab dan perbaikan untuk ibu mertua lidah dengan daun terkulai