Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Menggunakan popok dalam wadah? Bagaimana dengan popok untuk pertumbuhan tanaman? Katakan apa? Ya, percaya atau tidak, popok sekali pakai dapat menjaga tanah pot Anda mengering, terutama saat cuaca hangat dan kering ketika kontainer memerlukan irigasi yang sering. (Perlu diingat, ini popok bersih dan bersih yang sedang kita bicarakan
Direkomendasikan
Oleh Nikki Tilley (Penulis The Bulb-o-licious Garden) Meskipun populasi kutu wol jarang mendapatkan cukup besar untuk mencederai sebagian besar tanaman, daun yang terdistorsi dan melengkung yang disebabkan dan ditinggalkannya bisa menjadi tidak sedap dipandang mata. Untuk alasan ini, banyak orang lebih suka menggunakan beberapa jenis perawatan kutu wol untuk merawat hama ini
Grapefruit adalah persilangan antara jeruk Bali ( Citrus grandis ) dan jeruk manis ( Citrus sinensis ) dan kuat untuk zona pertumbuhan USDA 9-10. Jika Anda cukup beruntung untuk tinggal di daerah-daerah tersebut dan memiliki pohon jeruk sendiri, Anda mungkin bertanya-tanya tentang penyerbukan pohon grapefruit
Banyak dari kita tumbuh ramuan segar di ambang jendela dapur atau sudut cerah lainnya. Ini sangat mudah untuk memotong setangkai thyme atau ramuan lain untuk rasa baru makanan dimasak rumah kami dan memberi mereka beberapa pizzazz. Bersama dengan bumbu, bawang putih dan bawang adalah makanan pokok dari menu saya; jadi bagaimana dengan menanam bawang secara vertikal di dalam ruangan
Apa itu bohlam chipping dan bagaimana itu berbeda dari bentuk-bentuk propagasi lainnya? Terus membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang propagasi bohlam chipping. Divisi dan Bulb Chipping Propagation Banyak umbi berbunga berkembang biak dengan mudah di tanah dengan membentuk bulblet di sekitar pangkal umbi induk
Gulma Mallow di lanskap dapat sangat mengganggu bagi banyak pemilik rumah, mendatangkan malapetaka di daerah rumput karena mereka membudidayakan sendiri di seluruh. Untuk alasan ini, membantu mempersenjatai diri dengan informasi tentang kontrol gulma mallow. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara menyingkirkan mallow umum di halaman dan kebun
Di bagian barat Amerika Serikat, Anda mungkin menemukan pohon hijau cerah dengan bunga-bunga putih berenda. Catalpa adalah asli ke bagian Amerika Utara dan sering tumbuh di tanah kering panas. Apa itu pohon catalpa? Ini adalah pohon bulat yang lembut dengan bunga-bunga indah dan buah seperti polong yang menarik