Manfaat dan Penggunaan Boysenberry - Mengapa Anda Harus Makan Boysenberries



Kami telah mendengar banyak tentang manfaat buah beri dari kesehatan. Tentu, Anda memiliki blueberry, raspberry dan blackberry, penuh dengan antioksidan, tetapi bagaimana dengan boysenberry yang kurang dikenal? Apa manfaat untuk memakan boysenberries? Teruslah membaca untuk mencari tahu mengapa Anda harus makan boysenberries dan bagaimana cara menggunakan boysenberries.

Cara Menggunakan Boysenberries

Boysenberries adalah persilangan antara raspberry dan blackberry Pasifik. Dengan demikian, Anda akan menganggap bahwa tidak hanya boysenberry memiliki semua kegunaan yang sama, tetapi manfaat yang sama juga. Dan Anda akan benar.

Boysenberries dapat digunakan untuk semua raspberry dan blackberry. Dimakan segar, ditaburkan ke dalam yoghurt, diubah menjadi smoothie, dilemparkan ke dalam salad, ditambahkan ke salsa, dicampur ke dalam minuman, dibuat menjadi koktail atau anggur, dan bahkan dimasak menjadi saus dan pure untuk menemani hidangan daging dan unggas. Tentu saja, penggunaan boysenberry juga termasuk membuat mereka dibuat menjadi pengawet, pai dan makanan penutup lainnya.

Mengapa Anda Harus Makan Boysenberries?

Seperti blueberry, boysenberry mengandung antioksidan alami yang tinggi untuk membantu menjaga sel-sel otak yang sehat. Apa artinya ini bagi Anda adalah bahwa mereka melindungi terhadap kerusakan yang dapat menyebabkan penuaan otak dan penyakit Alzheimer. Mereka juga dapat membantu dengan ingatan Anda. Antioksidan alami ini, yang disebut anthocyanin, juga tampaknya menghambat peradangan dan kanker.

Manfaat lain untuk memakan boysenberries adalah kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan masalah kesehatan pralahir. Ini juga telah terbukti membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit mata.

Boysenberries juga kaya akan vitamin K, komponen penting lainnya untuk mencegah penyakit otak degeneratif seperti Alzheimer. Ini mengurangi risiko batu ginjal dan dapat membantu mengurangi risiko diabetes juga.

Kandungan serat yang tinggi adalah salah satu dari banyak manfaat boysenberry. Serat makanan telah terbukti membantu mencegah penyakit jantung dan kanker, dan mengurangi kesempatan untuk mengembangkan diabetes. Ini juga dapat mengurangi kejadian batu empedu dan batu ginjal. Serat juga membantu pencernaan, mengurangi atau menghilangkan banyak masalah pencernaan.

Dari semua manfaat ini, Anda akan senang mengetahui bahwa boysenberries bebas lemak dan rendah kalori! Plus, mereka mengandung folat, suatu bentuk vitamin B yang direkomendasikan untuk wanita hamil.

Boysenberries telah ketinggalan mode dan bisa sulit ditemukan. Dengan informasi baru ini semua manfaat kesehatan dari buah ini, meskipun, itu mungkin tidak lama. Sementara itu, mereka dapat ditemukan di beberapa pasar petani, dan kadang-kadang dalam kaleng atau beku. Tentu saja, Anda juga bisa tumbuh sendiri.

Artikel Sebelumnya:
Tukang kebun mencari penutup tanah hijau abadi tidak bisa menemukan pilihan yang lebih baik daripada pussytoes Antennaria. Karpet yang subur dengan daun berwarna hijau keabu-abuan diikuti dengan sedikit “cakar kucing” kecil dari bunga pussytoes memberikan pesona dan kemudahan perawatan ke daerah yang kering dan miskin nutrisi di lanskap. Ce
Direkomendasikan
Semak Forsythia terkenal karena keindahan dan keuletannya, tetapi bahkan yang paling sulit dari semak-semak ini dapat menjadi sakit-sakitan di hadapan phomopsis galls. Baca terus untuk mengetahui cara mengelola jamur yang tidak sedap dipandang ini. Phomopsis Gall di Forsythia Bunga-bunga kuning cerah dari forsythia herald spring, tetapi ketika semak-semak Anda mengembangkan pembengkakan yang tidak biasa di cabang-cabang mereka, itu bukan awal yang ceria untuk musim ini
Meningkatkan kelembapan di rumah Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan pernapasan dan kulit Anda dan dapat membantu mencegah mimisan, terutama di musim dingin atau di iklim kering. Menggunakan tumbuhan pelembap alami adalah cara terbaik untuk meningkatkan kelembapan di rumah Anda sambil mempercantik lingkungan dalam ruangan
Pohon sagu merupakan tanaman lanskap yang sangat baik di daerah beriklim hangat hingga sedang dan sebagai spesimen pot dalam. Sagos relatif mudah untuk tumbuh tetapi memiliki beberapa persyaratan khusus yang berkembang termasuk pH tanah, tingkat nutrisi, pencahayaan dan kelembaban. Jika sagu memiliki ujung daun coklat, itu bisa menjadi masalah budaya, penyakit atau hama
Beberapa hal berbau lebih baik daripada bunga harum honeysuckle. Tetapi bahkan tanaman yang paling menarik sekalipun harus dipindahkan di kebun. Apakah Anda memiliki tanaman merambat atau semak, menanam honeysuckle tidak terlalu sulit, asalkan Anda tahu apa yang Anda lakukan. Jika Anda berencana melakukan penanaman semak honeysuckle atau memindahkan tanaman anggur honeysuckle dalam waktu dekat, Anda akan menemukan tips dalam artikel ini yang akan membantu Anda
Tumbuh tomat dari biji dapat membuka dunia baru yang khusus, pusaka atau tomat yang tidak biasa. Sementara pembibitan lokal Anda mungkin hanya menjual selusin atau dua varietas tomat sebagai tanaman, ada ratusan varietas tomat yang tersedia sebagai biji. Memulai tanaman tomat dari biji sangatlah mudah dan hanya membutuhkan sedikit perencanaan
Mencari pohon kecil / belukar dengan warna musim gugur yang cemerlang untuk menghidupkan pemandangan musim gugur ini? Pertimbangkan serviceberry yang diberi nama yang tepat, 'Autumn Brilliance, ' yang berwarna oranye / merah jatuh dan tahan terhadap penyakit. Baca terus untuk mengetahui cara menumbuhkan serviseberry Autumn Brilliance dan informasi tentang perawatan umum untuk pohon serviceberry