Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Asli Amerika Serikat tenggara, berdiri bunga liar cypress ( Ipomopsis rubra ) adalah tanaman tinggi, mengesankan yang menghasilkan massa merah terang, bunga berbentuk tabung di akhir musim panas dan awal musim gugur. Apakah Anda ingin mengundang kupu-kupu dan kolibri ke kebun Anda? Apakah Anda mencari tanaman yang tahan kekeringan
Direkomendasikan
Dogwood raksasa memiliki penampilan yang menarik yang juga dikenal sebagai pohon kue pengantin. Hal ini disebabkan struktur cabangnya yang berjenjang dan daun putih dan hijau yang beraneka ragam elegan. Perawatan pohon kue pengantin untuk tanaman muda harus konsisten sampai pembentukan tetapi pohon dogwood raksasa beraneka ragam cukup keras dan toleran asalkan tetap lembab
Sebuah birch perak yang menangis adalah keindahan yang anggun. Kulit putih terang dan tunas-tunas panjang yang tumbuh ke bawah di ujung cabang menciptakan efek yang tak tertandingi oleh pohon-pohon lanskap lainnya. Cari tahu lebih lanjut tentang pohon birch yang cantik dan menangis ini di artikel ini
Wisterias adalah tanaman merambat yang luar biasa yang mengharumkan udara ketika bunga hadir. Tanaman hias adalah hardy, cepat tumbuh, dan memangsa beberapa hama atau masalah penyakit — sebagian besar waktu. Namun, hama penting tanaman, penggerek wisteria, adalah kumbang yang menabrak batang kayu wisteria, menyebabkan gangguan aliran air dan nutrisi.
Meskipun merupakan anggota keluarga Orchidaceae yang menawarkan sejumlah besar tanaman berbunga, Angraecum sesquipedale , atau tanaman anggrek bintang, jelas merupakan salah satu anggota yang lebih unik. Nama spesiesnya, sesquipedale, berasal dari bahasa Latin yang berarti "satu setengah kaki" mengacu pada memacu bunga panjang
Seperti yang dikatakan oleh bard, “Apa arti sebuah nama?” Ada perbedaan penting dalam pengejaan dan arti dari banyak kata yang serupa. Ambil contoh, yucca dan yuca. Ini adalah kedua tanaman tetapi satu memiliki signifikansi pertanian dan gizi, sementara yang lain adalah ornery, organisme tempat tinggal gurun. Ku
Ada beberapa alasan berbeda untuk menanam buah dan sayuran Anda sendiri. Salah satu alasan untuk menumbuhkan produk Anda sendiri adalah dengan menghemat uang. Sebagian besar dari kita biasanya hanya menanam sayuran tahunan yang mati pada akhir musim dan harus ditanam kembali pada tahun berikutnya. Jika Anda menanam lebih banyak tanaman sayuran abadi, Anda dapat menghemat lebih banyak uang dan memperluas repertoar sayuran Anda pada saat yang bersamaan