Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Musim gugur tidak akan sama tanpa nada kaya tanaman aster. Ini jatuh cinta abadi tumbuh dengan kuat ke semak-semak kecil, gemuk dihiasi dengan banyak bunga daisy-suka. Seiring waktu, aster dapat menjadi berkaki panjang dan produksi bunga akan berkurang. Ini normal tetapi dapat diperbaiki dengan membelah tanaman aster
Direkomendasikan
Di iklim utara yang sejuk, cuaca musim panas yang hangat mungkin tidak cukup lama untuk menanam beberapa tanaman musim hangat seperti semangka, tomat, dan bahkan cabai. Tukang kebun dapat memperpanjang musim dengan rumah kaca yang rumit, tetapi upaya dan pengeluaran mungkin terlalu banyak jika Anda tidak berencana untuk menumbuhkan kebun besar
Juga dikenal sebagai jantung mengambang kecil, air snowflake ( Nymphoides spp.) Adalah tanaman mengambang kecil yang menawan dengan bunga halus seperti bunga salju yang mekar di musim panas. Jika Anda memiliki kolam taman hias, ada banyak alasan yang sangat bagus untuk menanam bunga lili salju. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang lily air snowflake
Tanaman toleran kekeringan adalah bagian penting dari lanskap rumah. Tanaman pir berduri adalah spesimen taman kering yang sangat baik yang cocok untuk zona tahan banting tanaman USDA 9 hingga 11. Tumbuh pir berduri di iklim dingin dapat dilakukan dalam wadah di mana mereka dipindahkan di dalam ruangan ketika suhu dingin mengancam
Oleh Nikki Tilley (Penulis The Bulb-o-licious Garden) Amaryllis adalah tanaman yang populer ditanam di banyak rumah dan kebun. Amaryllis dapat dengan mudah diperbanyak dari biji, tetapi paling sering dicapai dengan cara mengimbangi atau memotong bulblet amarilis. Amaryllis Bulbs Propagation Through Seeds Meskipun Anda dapat menyebarkan amarilis dengan biji, ia akan membutuhkan setidaknya tiga hingga lima tahun untuk matang, atau berbunga
Salah satu tanda musim semi yang paling disambut adalah munculnya eceng gondok yang harum dan kuat. Entah ditanam di tanah atau di dalam ruangan dalam pot, bunga tanaman ini menjanjikan akhir suhu dingin dan es untuk tukang kebun di mana-mana. Sayangnya, masalah tidak biasa, dengan tanaman eceng gondok menjadi coklat di antara yang paling sering ditemui
Daun yang melengkung, layu, menghitamkan dan mati bisa berarti bahwa tanaman menderita layu vertikillium. Anda mungkin pertama kali melihat gejala-gejala ini di musim semi atau musim gugur ketika suhu sedang. Baca terus untuk mencari tahu bagaimana membedakan layu vertikillium dari penyakit tanaman lain dan apa yang harus dilakukan