Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Tanaman hias bagus untuk dimiliki dan mereka senang tumbuh ketika segala sesuatunya berjalan sebagaimana mestinya. Namun, ketika tanaman Anda tampak lemah dan bukannya gagah, mungkin sulit untuk menentukan alasannya. Apa yang salah dengan tanaman saya? Pertanyaan bagus! Ada banyak kemungkinan alasan mengapa tanaman Anda tampak sakit, tetapi Anda biasanya dapat mempersempitnya ke masalah rumah biasa dengan air, cahaya, hama, atau penyakit
Direkomendasikan
Oleh Stan V. Griep American Rose Society Consulting Master Rosarian - Rocky Mountain District Dalam artikel ini, kita akan melihat penuh mekar ketika datang ke semak-semak mawar. Satu atribut mawar yang sering tidak dipikirkan adalah seberapa besar atau penuh bunga mawar. Mawar dengan kepenuhan bervariasi masing-masing memiliki daya tarik tersendiri, tetapi mengetahui seberapa penuh mawar yang Anda pilih untuk tumbuh akan berarti bahwa Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa bunga mawar di semak mawar itu akan terlihat seperti
Valerian ( Valeriana officinalis ) adalah ramuan yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad dan masih dikenal karena efek menenangkannya bahkan sampai hari ini. Sangat sulit dan mudah untuk tumbuh, membuatnya menjadi tempat di banyak kebun obat dan hias. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara menanam tanaman valerian
Kebanyakan orang mungkin belum pernah mendengar tentang tanaman yang disebut katniss hingga membaca buku, The Hunger Games. Bahkan, banyak orang mungkin bertanya-tanya apa itu katniss dan apakah itu tanaman sungguhan? Pabrik Katniss bukan hanya tanaman sungguhan tetapi Anda mungkin telah melihatnya berkali-kali sebelumnya dan menanam katniss di kebun Anda itu mudah
Bisa dibilang salah satu bumbu yang paling populer, basil adalah ramuan alami tahunan yang lembut di daerah selatan Eropa dan Asia. Sama seperti kebanyakan herbal, selasih tumbuh subur di lokasi cerah yang menerima setidaknya enam hingga delapan jam cahaya per hari. Karena ini sangat penting ketika menanam basil, Anda mungkin bertanya-tanya, "Apakah basil seperti cuaca dingin
Mereka mengatakan batu-batu itu berasal dari pertanian dan itu lebih dari sekadar analogi kehidupan, tetapi skenario yang benar. Tidak semua bentang alam datang dengan tanah yang lembut dan lembut, serta berkebun di celah dan celah mungkin menjadi bagian dari realitas taman Anda. Tukang kebun dengan sifat berbatu membutuhkan ide tanaman untuk retakan, tanaman yang sulit yang dapat bertahan hidup dengan nutrisi dan tanah yang sangat sedikit
Kenangan memetik blackberry liar bisa bertahan dengan tukang kebun seumur hidup. Di daerah pedesaan, pemetikan blackberry adalah tradisi tahunan yang meninggalkan peserta dengan goresan, lengket, tangan hitam, dan senyuman selebar anak sungai yang masih mengalir melalui ladang dan ladang. Namun, semakin banyak tukang kebun rumahan menambahkan blackberry ke lanskap dan menciptakan tradisi memilih blackberry sendiri