Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan sejumlah besar makanan di ruang kecil adalah dengan menggunakan pangkuan tidur yang ditinggikan atau berkebun kaki persegi. Ini adalah taman kontainer besar yang dibangun tepat di permukaan halaman. Meskipun Anda dapat membuat dinding tempat tidur yang ditinggikan dengan blok cinder, batu bata dan bahkan karung pasir, salah satu metode yang paling populer dan menarik adalah menggunakan batang kayu yang dirawat untuk dipegang di tanah
Direkomendasikan
Pohon ceri yang menangis adalah yang terbaik di musim semi ketika cabang-cabang pendulum ditutupi oleh bunga-bunga berwarna merah muda atau putih. Itu membuat pohon spesimen anggun dan elegan untuk halaman depan di mana pasti akan menarik perhatian. Berbagai spesies dan kultivar menawarkan berbagai ukuran, dari 8-kaki katai hingga 40-kaki jenis dengan kanopi menyebar
Oleh Nikki Tilley (Penulis The Bulb-o-licious Garden) Memangkas blueberry penting untuk mempertahankan ukuran, bentuk, dan produktivitas mereka. Ketika tanaman blueberry tidak dipangkas, mereka dapat menjadi tumbuh besar pertumbuhan yang lemah, berkaki panjang dengan buah kecil. Namun, pemangkasan yang parah dapat menyebabkan buah yang lebih besar tetapi jumlahnya lebih sedikit
Anda dapat menyebarkan bunga dengan menanam benih dan semak-semak mereka atau dengan merampok bagian batang atau potongannya, tetapi bagaimana dengan semua bunga musim semi dan gugur yang tumbuh dari umbi? Harus ada cara untuk menghasilkan lebih banyak dari tanaman ini untuk mengisi kebun Anda. Ada, dan itu disebut scaling
Kapan mandevilla vine mekar? Berapa lama bunga mandevillas? Semua pertanyaan bagus, dan jawabannya tergantung pada sejumlah faktor. Baca terus untuk informasi spesifik tentang musim mekar mandevilla. Berapa Lama Periode Mandevilla Bloom? Berapa lama musim mandevilla mekar, dan apakah mandevilla bermekaran sepanjang musim panas
Dill gulma merupakan penyedap penting untuk pengawetan. Daun muda yang berbulu dan segar menambah rasa halus untuk ikan, kentang dan saus dan menghasilkan batang tebal saat jatuh tempo. Baut tanaman dalam panas tinggi dan menghasilkan pelengkap bunga berbentuk payung dengan biji kecil keras. Ramuan itu benar-benar tumbuh "seperti rumput liar, " yang merupakan asal-usul nama gulma
Pohon hawthorn Washington ( Crataegus phaenopyrum ) berasal dari bagian tenggara negara ini. Mereka dibudidayakan untuk bunga mencolok mereka, buah berwarna cerah dan warna musim gugur yang indah. Pohon yang relatif kecil, Washington hawthorn membuat tambahan yang bagus untuk halaman belakang atau kebun