Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Lunaria , Silver Dollar: The Pilgrim membawa mereka ke koloni di Mayflower. Thomas Jefferson membesarkan mereka di taman-taman terkenal Monticello dan menyebutkannya dalam surat-suratnya. Hari ini, jika Anda mencari perawatan tanaman uang, petunjuknya langka. Mungkin ini karena banyak tukang kebun menganggap merawat tanaman uang sama seperti merawat rumput liar
Direkomendasikan
Mint adalah asli dari Mediterania tetapi menyebar ke Inggris dan akhirnya ke Amerika. Peziarah membawa mint bersama mereka pada perjalanan pertama mereka ke luar negeri. Salah satu yang paling disukai dari tanaman mint adalah spearmint ( Mentha spicata ). Tanaman yang sangat aromatik ini dihargai karena penggunaan kuliner, obat dan kosmetik
DIY uplighting adalah cara cepat, relatif murah untuk mengubah halaman belakang Anda dari lari dari pabrik ke magis. Asalkan Anda memasang lampu yang miring ke atas, pencahayaannya naik. Anda dapat memilih di antara banyak jenis pencahayaan untuk menerangi taman dan halaman belakang Anda. Mari belajar lebih banyak
Oleh Nikki Tilley (Penulis The Bulb-o-licious Garden) Saat menumbuhkan pohon grapefruit mungkin agak sulit bagi tukang kebun rata-rata, itu bukan tidak mungkin. Berkebun yang sukses biasanya bergantung pada penyediaan tanaman dengan kondisi pertumbuhan yang ideal. Untuk menanam grapefruit dengan baik, Anda perlu menyediakan kondisi yang relatif hangat baik siang maupun malam
Dengan berkebun organik dan kimia bebas seperti tren besar akhir-akhir ini, minyak Neem tampaknya menjadi solusi sempurna untuk segala sesuatu yang bisa salah di kebun. Minyak Neem mengusir dan membunuh banyak hama kebun seperti: Tungau Kutu daun Whiteflies Siput Siput Nematoda Mealybugs Cacing kubis Agas Kecoak Lalat Rayap Nyamuk Skala Ini juga digunakan sebagai fungisida dan membantu melawan virus tanaman dan patogen
Musim tanam panjang di zona tahan banting tanaman USDA 9, dan daftar tahunan yang indah untuk zona 9 hampir tidak pernah berakhir. Tukang kebun iklim-hangat yang beruntung dapat memilih dari pelangi warna dan pilihan ukuran dan bentuk yang luar biasa. Hal yang paling sulit tentang memilih semusim untuk zona 9 adalah mempersempit seleksi
Kiwis adalah buah-buahan dari Selandia Baru, meskipun sebenarnya berasal dari Cina. Kebanyakan kultivar kiwi klasik yang dibudidayakan tidak tahan di bawah 10 derajat Fahrenheit (-12 C); Namun, beberapa hibrida ada yang dapat tumbuh di sebagian besar zona di Amerika Utara. Ini yang disebut “hardy” kiwi jauh lebih kecil daripada varietas komersial, tetapi rasanya luar biasa dan Anda bisa memakannya semua. An