Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Pohon apel adalah aset luar biasa untuk lanskap rumah dan kebun, tetapi ketika hal-hal mulai salah, seringkali jamur itulah yang harus disalahkan. Busuk hitam dalam apel adalah penyakit jamur umum yang dapat menyebar dari pohon apel yang terinfeksi ke tanaman lanskap lainnya, jadi penting untuk menonton pohon apel Anda untuk tanda-tanda penyakit busuk hitam untuk menangkapnya di awal siklus penyakit
Direkomendasikan
Buah mangga yang matang dan matang memiliki aroma tropis yang kaya dan rasa yang memunculkan pikiran iklim cerah dan angin gerah. Tukang kebun rumah di zona hangat dapat membawa rasa keluar dari kebun. Namun, bagaimana Anda menumbuhkan pohon mangga? Penanaman pohon mangga cocok di zona di mana suhu biasanya tidak mencelupkan di bawah 40 F (4 C)
Tumbuh bunga crocosmia di lanskap menghasilkan massa dedaunan berbentuk pedang dan mekar berwarna cerah. Crocosmias adalah anggota keluarga Iris. Berasal dari Afrika Selatan, nama berasal dari kata Yunani untuk "saffron" dan "bau." Mempelajari cara menanam bohlam crocosmia dapat memberikan dimensi taman Anda dan warna merah terbit, oranye dan kuning, dan mekar berbentuk corong memiliki aroma yang halus yang meningkat ketika dikeringkan
Sebagian besar dari kita suka memakannya tetapi apakah Anda tahu bahwa selain membelinya dari toko, Anda benar-benar dapat menikmati menanam jagung di kebun? Popcorn bukan hanya tanaman yang menyenangkan dan lezat untuk ditanam di kebun, tetapi juga akan disimpan selama beberapa bulan setelah panen. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang info pabrik popcorn dan cara menanam popcorn di kebun Anda sendiri
Tidak semua garu dibuat sama. Jika Anda memiliki kebun atau halaman belakang, kemungkinan besar Anda memiliki penggaruk daun. Ini penting dan berguna untuk mengambil daun dan puing-puing halaman lainnya. Tetapi banyak pekerjaan yang mengatakan mereka membutuhkan penggaruk memiliki sesuatu yang sama sekali berbeda dalam pikiran
Sebagian besar gulma adalah tanaman yang kuat yang mentolerir berbagai iklim dan kondisi pertumbuhan yang sangat luas. Namun, gulma zona 5 umum adalah mereka yang cukup tangguh untuk menahan suhu musim dingin yang turun ke -15 hingga -20 F. (-26 hingga -29). Baca terus untuk daftar rumput liar umum di zona 5, dan belajar tentang mengendalikan gulma iklim dingin ketika mereka muncul
Asli Amerika Serikat Timur, pohon tupelo adalah pohon rindang yang menarik yang tumbuh subur di area terbuka dengan banyak ruang untuk menyebar dan tumbuh. Cari tahu tentang perawatan dan perawatan pohon tupelo di artikel ini. Perawatan dan Penggunaan untuk Pohon Tupelo Ada banyak kegunaan pohon tupelo di daerah yang cukup besar untuk mengakomodasi ukurannya