Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Salah satu hal yang paling membuat frustrasi sebagai tukang kebun adalah ketika angin kencang atau hujan lebat mendatangkan malapetaka di kebun kita. Tanaman tinggi dan tanaman merambat berguling dan pecah di angin kencang. Bunga peony dan tanaman keras lainnya ditumbuk ke tanah oleh hujan deras. Banyak kali, setelah kerusakan terjadi, tidak ada perbaikan, dan Anda meninggalkan menendang diri sendiri karena tidak mendukung tanaman sebelumnya
Direkomendasikan
Pohon sagu bisa menjadi tambahan yang indah untuk pemandangan di zona tropis. Mereka juga bisa menjadi houseplants dramatis besar di iklim dingin. Padahal, pohon sagu sebenarnya ada di keluarga cycad dan tidak benar-benar telapak tangan, mereka bisa rentan terhadap banyak penyakit jamur yang sama dengan telapak tangan yang benar
Tanaman tempat tidur seperti geranium, petunia dan nikotiana dapat menciptakan kerusuhan warna ketika ditanam secara massal, tetapi tukang kebun bukan satu-satunya yang tertarik pada bunga yang cerah dan produktif ini. Kerusakan makan yang disebabkan oleh ulat cacing muncul di seluruh negeri, menyebabkan alarm dan kepanikan di komunitas berkebun - begitu banyak sehingga beberapa tukang kebun menolak untuk menanam tanaman yang paling sering menjadi korban kerusakan cacing
Tanaman bintang penembakan yang umum berasal dari lembah dan pegunungan Amerika Utara. Tanaman ini dapat ditemukan tumbuh liar di daerah elevasi rendah di musim semi atau di musim panas di mana kelembaban konsisten tersedia. Menanam bunga liar bintang jatuh di taman rumah asli adalah mudah dan menghasilkan massa bunga yang menarik dengan kerah kuning atau lavender
Jika Anda menghantui pasar petani lokal, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang belum pernah Anda makan; bahkan mungkin tidak pernah mendengarnya. Contoh ini mungkin sayuran akar scorzonera, juga dikenal sebagai salsify hitam. Apa itu scorzonera root dan bagaimana Anda mengembangkan black salsify? Apa itu Scorzonera Root
Apakah tupai makan tomat? Mereka pasti melakukannya, dan jika Anda pernah kehilangan tomat untuk serangan tupai, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara melindungi tanaman tomat dari tupai. Tanda Tupai Makan Tomat Tanda kerusakan tupai adalah lubang sedang hingga besar yang dikunyah di satu sisi tomat
Apa itu pohon cherry prem bukanlah pertanyaan sederhana seperti kedengarannya. Tergantung pada siapa Anda bertanya, Anda mungkin mendapatkan dua jawaban yang sangat berbeda. "Cherry plum" bisa merujuk ke Prunus cerasifera , sekelompok pohon prem Asia yang biasa disebut pohon ceri prem. Itu juga bisa merujuk pada buah hibrida yang secara harfiah merupakan persilangan antara buah prem dan ceri