Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Red horsechestnut ( Aesculus x carnea ) adalah pohon berukuran sedang. Ia memiliki bentuk yang menarik, berbentuk piramida alami ketika daun palem besar yang muda dan agung. Info horsechestnut merah merekomendasikan kehati-hatian saat menggunakan tanaman ini di lanskap karena polong biji yang agak berantakan dan beracun
Direkomendasikan
Oleh Stan V. Griep American Rose Society Consulting Master Rosarian - Rocky Mountain District Penyakit empedu Crown adalah benar-benar pelanggan yang sulit untuk ditangani di tempat tidur mawar dan pemecah hati jika menyerang semak mawar favorit. Biasanya lebih baik menggali dan menghancurkan semak-semak mawar yang terinfeksi setelah terinfeksi infeksi bakteri ini daripada mencoba dan mengobatinya
Tukang kebun sayur adalah yang beruntung. Apa yang mereka tanam di musim semi, mereka panen di musim panas dan musim gugur - kecuali beberapa tanaman pilihan seperti asparagus. Karena asparagus adalah tanaman tahunan, dibutuhkan beberapa tahun sebelum panen dapat berlangsung. Menemukan bahwa asparagus Anda terlalu tipis dapat merusak setelah semua yang menunggu
Masalah dengan tanaman invasif adalah bahwa mereka menyebar dengan sangat mudah. Yang memungkinkan mereka menyebar dengan cepat dari penanaman halaman belakang ke pekarangan tetangga dan bahkan ke alam liar. Secara umum adalah ide yang baik untuk menghindari penanaman mereka. Apa saja tanaman invasif di zona 7
Sangat mudah untuk memahami mengapa hydrangea sangat populer. Mudah tumbuh dan toleran terhadap sinar matahari dan teduhan, hydrangea membawa dedaunan dan bunga yang menakjubkan di kebun Anda. Tingkatkan pesona semak-semak berbunga ini dengan hati-hati memilih tanaman pendamping hydrangea. Jika Anda berpikir tentang penanaman di samping hydrangea, Anda akan menemukan semak dan bunga yang melengkapi tanaman ini
Penggunaan bawang untuk makanan kembali lebih dari 4.000 tahun. Bawang adalah sayuran musim dingin yang populer yang dapat dibudidayakan dari biji, set atau transplantasi. Bawang adalah tanaman yang mudah tumbuh dan dikelola, yang bila dipanen dengan tepat, dapat menyediakan makanan pokok melalui jatuhnya dan musim dingin
Sebuah tanaman yang mengesankan dengan daun besar berbentuk hati, telinga gajah ( Colocasia ) ditemukan di iklim tropis dan sub-tropis di negara-negara di seluruh dunia. Sayangnya untuk tukang kebun di zona penanaman USDA 6, telinga gajah biasanya tumbuh hanya sebagai semusim karena Colocasia, dengan satu pengecualian, tidak akan mentoleransi suhu di bawah 15 F