Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Menipis adalah praktik yang bermanfaat baik kita berbicara tentang selada mulai atau buah pohon. Pir yang menipis membantu meningkatkan ukuran buah dan kesehatan, mencegah kerusakan cabang dari overloading dan menstimulasi tanaman tahun depan dengan memungkinkannya membentuk tunas buah. Waktu dan jumlah buah untuk disisihkan merupakan aspek penting untuk berhasil mengetahui bagaimana buah pir yang tipis
Direkomendasikan
Di Amerika Serikat, kebanyakan tukang kebun menanam ubi jalar untuk umbi-umbian manis yang besar. Namun, puncak hijau hijau juga dapat dimakan. Jika Anda belum pernah mencoba makan daun kentang, Anda kehilangan sayuran yang lezat dan bergizi tinggi. Apakah Daun Ubi Manis Dimakan? Jadi, apakah daun ubi manis bisa dimakan
Sebagian besar dari kita tahu lagu "Home on the Range, " yang merupakan lagu negara bagian Texas. Kata-kata, "di mana rusa dan kijang bermain" adalah referensi ke satwa liar yang berlimpah di Barat Amerika awal. Kijang dalam lagu tersebut kemungkinan adalah pronghorn Amerika, yang terkait erat dengan antelope dan kambing
Leucostoma canker adalah penyakit jamur yang merusak yang mempengaruhi buah-buahan seperti: Persik Ceri Aprikot Plum Nektarin Leucostoma canker dari buah batu dapat mematikan untuk pohon muda dan secara signifikan mengurangi kesehatan dan produktivitas pohon yang lebih tua, dengan penurunan yang lambat yang sering mengakibatkan matinya pohon
Jika Anda memiliki keinginan untuk memperluas jenis salad hijau yang biasa Anda gunakan, Anda mungkin ingin mencoba pertumbuhan radicchio. Ada beberapa varietas radicchio untuk dipilih, yang semuanya mudah dirawat dan tumbuh. Apa itu Radicchio? Radicchio adalah anggota keluarga Chicory (Asteraceae), umumnya ditemukan dan digunakan di banyak wilayah di Eropa
Diet menggigitnya mentah-mentah. Anak-anak memakannya dengan selai kacang. Koki menggunakan mirepoix klasik, kombinasi dari wortel trio, bawang dan seledri, untuk membumbui segala sesuatu mulai dari sup dan rebusan sampai saus. Berasal dari Mediterania dan dibudidayakan sejak 850 SM, seledri adalah salah satu sayuran yang paling sering dimakan di Amerika Serikat, dengan rata-rata orang Amerika mengunyah 9 hingga 10 pon per tahun
Juniper adalah tanaman hias hijau yang menarik yang menghasilkan buah beri yang dapat dimakan, populer dengan manusia dan juga satwa liar. Anda akan menemukan 170 spesies juniper dalam perdagangan, dengan dedaunan mirip jarum atau skala. Mereka menawarkan berbagai warna yang mencolok, dari cahaya ke botol hijau, biru-perak ke biru gelap, dan kuning ke emas