Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Asparagus crown dan akar busuk adalah salah satu penyakit tanaman yang paling ekonomis di seluruh dunia. Asparagus mahkota busuk disebabkan oleh tiga spesies Fusarium: Fusarium oxysporum f. sp. asparagi , Fusarium proliferatum , dan Fusarium moniliforme . Ketiga jamur dapat menyerang akar, tetapi F. oxysporum f
Direkomendasikan
Oleh Becca Badgett (Co-penulis Cara Menumbuhkan Taman DARURAT) Pabrik candytuft ( Iberis sempervirens ) adalah asli Eropa yang telah beradaptasi dengan baik untuk sebagian besar zona USDA. Keindahan 12 hingga 18 inci adalah bunga abadi abadi dengan beberapa harus dilakukan untuk perawatan candytuft yang tepat dan kinerja yang berkelanjutan
Mungkin itu adalah tebakan yang aman bahwa Anda belum pernah mendengar tentang semak Katuk Sweetleaf. Itu tentu saja kecuali Anda telah menghabiskan banyak waktu atau penduduk asli Asia Tenggara. Jadi, apa itu perdu Katuk Sweetleaf? Apa itu Katuk? Katuk ( Sauropus androgynus ) adalah semak, asli Asia Tenggara yang dibudidayakan di Kamboja, Indonesia, Laos, Malaysia, Filipina, Thailand, Vietnam dan India
Gajah memakannya, tetapi Anda tidak perlu takut untuk Portulacaria Anda kecuali Anda memiliki pachyderm peliharaan. Tanaman ini berair dengan daun mengkilap yang tumbuh sebagai semak-semak kecil. Mereka hanya tangguh di zona hardiness tanaman USDA 10 dan 11. Elephant bush houseplants ( Portulacaria afra ) berkembang dalam cahaya terang di ruang hangat, rancangan bebas
Oleh Kathee Mierzejewski Jika Anda suka menggunakan ramuan serai ( Cymbopogon citratus ) dalam sup dan hidangan makanan laut Anda, Anda mungkin telah menemukan bahwa itu tidak selalu tersedia di toko bahan makanan lokal Anda. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana menanam serai sendiri. Anda dapat menanam tanaman serai Anda sendiri, dan faktanya, menanam serai dan menyebarkan serai tidaklah sulit dan Anda tidak perlu memiliki jempol hijau yang besar
Bisakah tanaman pot Anda bersembunyi dengan tungau tanah pot? Mungkin Anda telah melihat beberapa tungau tanah di tumpukan kompos. Jika Anda pernah menjumpai mahluk-mahluk yang tampak menakutkan ini, Anda mungkin bertanya-tanya apa mereka dan apakah itu ancaman bagi penghidupan tanaman atau tanah kebun Anda
Houseplants adalah tambahan yang bagus untuk setiap rumah karena mereka menambahkan warna, bunga, dan tentu saja, oksigen. Sayangnya, kucing tampaknya menikmati tanaman kami seperti yang kita lakukan, tetapi untuk alasan yang salah. Baca terus untuk mengetahui cara menanam houseplants kucing. Melindungi Tanaman dari Kucing Kucing biasanya mengunyah tanaman hias dan merusak dedaunan mereka, menggunakannya sebagai kotak pasir, atau bermain dengan mereka sampai daunnya rontok