Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Kejadian 2:15 “Tuhan Allah mengambil manusia itu dan menempatkannya di Taman Eden untuk mengerjakannya dan menjaganya.” Dan dengan begitu ikatan manusia yang terjalin dengan bumi dimulai, dan hubungan manusia dengan wanita (Hawa), tetapi itu adalah cerita yang berbeda . Tanaman kebun Alkitabiah dirujuk secara terus menerus di seluruh Alkitab. Ba
Direkomendasikan
Apa itu spurge berbunga? Spurge berbunga ( Euphorbia corollata ) adalah tanaman tahunan yang tumbuh liar di padang rumput, ladang dan hutan dan sepanjang pinggir jalan di sebagian besar timur dua pertiga dari Amerika Serikat. Juga dikenal sebagai napas bayi di padang rumput, tanaman berbunga yang berbunga menghasilkan bunga berwarna putih, hijau di tengah dari awal musim panas hingga akhir musim panas
Lezat, matang, berair blackberry adalah rasa akhir musim panas, tetapi jika Anda memiliki buah blackberry yang masih segar pada tanaman anggur Anda ketika Anda harus panen, itu bisa menjadi kekecewaan besar. Blackberry bukanlah tanaman yang paling peka, tetapi tidak menyiraminya secara memadai dapat menyebabkan buah yang masih mentah
Banyak orang berpikir bahwa Anda dapat memendekkan pohon dengan memotong bagian atas. Apa yang tidak mereka sadari adalah bahwa topping merusak secara permanen dan merusak pohon, dan bahkan mungkin membunuhnya. Setelah pohon di atasnya, itu bisa diperbaiki dengan bantuan seorang arborist, tetapi tidak pernah dapat dipulihkan sepenuhnya
Makanan khas Louisiana selatan, gumbo adalah sup lezat dengan sejumlah variasi tetapi biasanya dibumbui dengan daun sassafras tanah yang halus, pada akhir proses memasak. Apa itu pohon sassafras dan di mana pohon sassafras tumbuh? Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut. Apa itu Pohon Sassafras dan Di Mana Pohon Sassafras Tumbuh
Mungkin salah satu alasan terbaik untuk menanam tumbuhan runjung di kebun adalah bahwa mereka memerlukan sangat sedikit perawatan. Mereka jarang membutuhkan pupuk, menahan sebagian besar serangga dan penyakit, dan hanya perlu disiram selama musim kering yang berkepanjangan. Pemangkasan bersifat opsional
Squirrel adalah makhluk yang gigih dan jika mereka memutuskan untuk menggali terowongan di pot Anda, mungkin tampak seperti menjaga tupai dari kontainer adalah tugas yang sia-sia. Jika Anda sudah sampai di sini dengan tanaman dan tupai pot, berikut beberapa saran yang dapat membantu. Mengapa Squirrel Menggali Pot Bunga