Apa Aromaterapi: Pelajari Tentang Menggunakan Tanaman Untuk Aromaterapi



Aromaterapi telah ada sejak zaman kuno tetapi baru-baru ini kembali menjadi mode. Apa itu aromaterapi? Ini adalah praktik kesehatan yang didasarkan pada minyak esensial tanaman. Tukang kebun mungkin tahu efek terapeutik berada di sekitar tanaman dan menggunakan barang-barang dari kebun sebagai makanan, pencegah hama, bumbu, bagian dari rutinitas kosmetik dan bahkan sebagai obat-obatan. Manfaat aromaterapi dapat berupa obat dan penciuman. Belajar menggunakan tanaman untuk aromaterapi dapat membantu meminimalkan tagihan baik di dokter dan apotek.

Apa itu Aromaterapi?

Scent memiliki efek pengangkutan karena dapat menenangkan pikiran atau menggigit indra. Ini adalah dasar aromaterapi, di mana minyak turunan alami digunakan untuk efek spesifik pada tubuh. Tukang kebun yang dipersenjatai dengan informasi aromaterapi dapat mencoba sendiri untuk membuat kosmetik, parfum dan ramuan untuk kesehatan. Ada banyak resep sederhana menggunakan tanaman yang ditemukan di kebanyakan kebun dapur dengan potensi untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Praktek kuno menggunakan minyak sulingan dalam mandi, penarikan, pijat, lilin, facial dan banyak lagi disebut aromaterapi. Manfaat aromaterapi bervariasi oleh masing-masing individu tetapi banyak praktisi yang mengklaim bahwa mereka dapat mencakup efek seperti bantuan stres, luka dan sakit salep, sifat antiseptik, peningkat tidur dan bahkan penghilang rasa sakit. Orang lain membuat klaim yang lebih spesifik terkait dengan pengobatan alopecia, sembelit, psoriasis, depresi dan bahkan manfaat yang diungkapkan saat persalinan.

Selama hampir 6.000 tahun, orang-orang Cina, Yunani, Romawi, Mesir, dan India telah menggunakan aromaterapi dalam ritual, retret spiritual, pengobatan medis, higienis dan terapeutik. Hari ini, profesional aromaterapi modern memanfaatkan minyak dalam banyak cara sementara dunia pemasaran telah memeluk gerakan minyak esensial dalam bentuk kosmetik dan lilin.

Memanfaatkan Aromaterapi di Kebun

Banyak dari kita hanya dapat berjalan di luar ruangan dan menemukan dasar-dasar untuk minyak aromaterapi.

  • Lavender adalah minyak umum yang ditemukan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan ketenangan. Rose menghasilkan tanggapan serupa.
  • Minyak mint dapat meredakan sakit perut dan meningkatkan pencernaan, sementara minyak jeruk seperti jeruk dan lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan tanaman untuk aromaterapi cukup umum dalam kegiatan sehari-hari seperti menambahkan minyak beraroma ke bak mandi. Kurang minyak umum juga dimasukkan ke dalam perawatan aromaterapi seperti:

  • Kemenyan
  • Bergamot
  • Kayu cendana
  • Patchouli
  • Minyak pohon teh

Banyak tersedia di toko-toko alami Anda mungkin menemukan minyak dari tanaman seperti:

  • Badam
  • Sage
  • Rosemary
  • Kerenyam
  • Eucalyptus

Sementara banyak dari kita tidak memiliki keterampilan atau kesabaran untuk mengekstrak minyak tumbuhan, memanfaatkan aromaterapi di kebun dapat dimulai dengan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan kelopak mawar ke bak mandi atau membuat bantal tidur yang menenangkan keluar dari bunga lavender.

Informasi Aromaterapi Tambahan

Penggunaan aromaterapi oleh para profesional dapat menenangkan dan menenangkan tetapi juga dimaksudkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan keadaan emosional. Di rumah, Anda lebih cenderung menikmati aroma yang menyenangkan dari bunga segar atau menghirup uap yang indah dari secangkir teh peppermint atau chamomile. Kesenangan sederhana ini dapat meningkatkan rasa sejahtera dan melepaskan stres hari itu.

Meskipun bukan ilmu pengetahuan yang bertalenta, aromaterapi modern telah mengembangkan persetujuan penuh hormat di bidang medis, psikologis dan kosmetik. Banyak studi yang terjadi tentang bagaimana proses itu bekerja. Ilmu pengetahuan itu tipis tetapi tampaknya aroma tanaman individu memicu respons di otak kita. Terlepas dari cara kerjanya, manfaat menempel dengan solusi alami untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah legendaris.

Artikel Sebelumnya:
Pohon birch adalah pohon yang indah dan anggun dengan kulit pucat dan daun yang cerah, berbentuk hati. Mereka berada di genera Betula , yang merupakan kata Latin untuk "bersinar, " dan jika Anda memiliki pohon birch di halaman Anda, Anda mungkin setuju bahwa pohon itu tampaknya memiliki cahaya
Direkomendasikan
Oleh Nikki Tilley (Penulis The Bulb-o-licious Garden) Hampir semua tanaman dapat ditanam dengan sistem pertumbuhan aeroponik. Tanaman aeroponik tumbuh lebih cepat, menghasilkan lebih banyak dan lebih sehat daripada tanaman yang ditanam di tanah. Aeroponik juga membutuhkan sedikit ruang, sehingga ideal untuk menanam tanaman di dalam ruangan
Crossvine ( Bignonia capreolata ), kadang-kadang disebut crossvine Bignonia, adalah tanaman merambat abadi yang merupakan dinding scaling paling bahagia - hingga 50 kaki - berkat sulur cakar-ujung yang memegang saat memanjat. Klaim ketenarannya datang di musim semi dengan tanaman bunga terompet yang berbentuk bunga dalam warna oranye dan kuning
Ada tanaman kecil yang menyenangkan dengan bunga ungu kebiruan dan daun yang mengubah warna. Cerinthe adalah nama dewasa, tetapi juga disebut Kebanggaan Gibraltar dan tanaman udang biru. Apa itu Cerinthe? Cerinthe adalah spesies Mediterania yang sempurna untuk lingkungan yang moderat. Menumbuhkan tanaman Cerinthe membutuhkan zona tahan banting tanaman USDA 7 hingga 10
Aku mengakuinya. Saya suka hal-hal unik dan indah. Selera saya pada tumbuhan dan pepohonan, khususnya, adalah seperti Ripley's Believe It or Not dari dunia holtikultura. Saya pikir itulah alasan saya terpesona dengan palm fan Mediterania ( Chamaerops humilis ). Dengan beberapa batang coklat dari kulit berserat yang bersisik seperti buah pinus dari atas ke bawah dan daun berbentuk kipas berbentuk segitiga, itu benar-benar menarik bagi rasa keanehan saya, dan saya hanya harus tahu lebih banyak tentangnya
Pohon oak air berasal dari Amerika Utara dan ditemukan di Amerika Selatan. Pohon-pohon berukuran sedang ini adalah pohon-pohon naungan hias dan memiliki kemudahan perawatan yang membuat mereka sempurna dalam lanskap. Cobalah menanam pohon-pohon ek air sebagai tanaman jalanan atau pohon pelindung utama, tetapi ketahuilah bahwa tanaman ini berumur pendek dan dapat diasumsikan bertahan hidup 30 hingga 50 tahun
Crabapples adalah pohon yang populer dan mudah beradaptasi yang menambahkan keindahan sepanjang musim ke taman dengan perawatan minimal. Namun, memilih pohon crabapple merupakan tantangan, karena pohon serbaguna ini tersedia dalam berbagai warna bunga, warna daun, warna buah, ukuran dan bentuk. Baca terus untuk belajar tentang memilih pohon crabapple untuk lanskap