Growip Greens tumbuh: Pelajari Tentang Manfaat Kesehatan dari Turnip Greens



Lobak adalah anggota keluarga Brassica, yang merupakan sayuran musim dingin. Tanam bibit di musim semi atau akhir musim panas saat menanam lobak hijau. Akar-akar bulat dari tanaman sering dimakan sebagai sayuran, tetapi sayuran hijau menyediakan lauk yang dimasak dengan zesty. Ada banyak manfaat kesehatan dari lobak hijau dan mereka menyediakan parutan Vitamin C dan A. Mengetahui kapan harus mengambil lobak hijau akan memastikan bahwa Anda memanfaatkan nutrisi ini pada puncaknya.

Lobak Hijau di Taman

Lobak dimakan untuk akar atau umbi berdaging tebal yang dihasilkan tanaman. Mereka telah berkultivasi selama lebih dari 4.000 tahun dan mungkin telah dimakan oleh bangsa Romawi kuno dan Yunani awal. Daun dan batang tanaman dikemas dengan serat dan nutrisi.

Lobak hijau dikaitkan dengan masakan selatan dan merupakan bagian penting dari diet regional. Waktu terbaik untuk memetik lobak adalah saat mereka masih muda dan kecil untuk rasa terbaik. Hijau harus dicuci bersih dan dimasak untuk melembutkan rusuk pusat yang keras.

Tumbuh Lobak Hijau

Lobak adalah tanaman dua tahunan yang membutuhkan dingin musim dingin untuk menghasilkan bunga dan biji. Sebagai tanaman akar, tanaman menjadi pahit ketika ditinggalkan di tanah selama periode panas. Hijau dapat tumbuh kapan saja di musim semi atau musim gugur selama tanah cukup hangat untuk berkecambah.

Daunnya paling enak saat dipanen muda. Metode tentang cara memanen lobak hijau sederhana dan Anda dapat terus memanen daun saat muncul. Ini akan menghambat pembentukan bulb turnip tetapi memastikan daun lembut segar untuk resep Anda. Lobak hijau di kebun akan membutuhkan pemantauan untuk wereng daun, beberapa jenis larva dan cacing potong.

Cara Memanen Turnip Greens

Mengetahui cara memanen lobak tidak sama pentingnya dengan saat memetik lobak hijau. Lobak hijau memiliki rasa terbaik saat dipanen di pagi hari. Mereka harus digunakan dalam beberapa jam.

Gunakan gunting atau gunting kebun untuk “memotong dan datang lagi” memanen. Potong daun di dekat tanah mulai dari luar. Selebaran baru akan muncul setelah satu atau dua minggu. Ini akan matang ke ukuran yang lebih kecil dari batch asli tetapi Anda akan bisa mendapatkan panen lain dari tanaman.

Manfaat Kesehatan dari Turnip Greens

Lobak hijau kaya akan vitamin A, yang berfungsi sebagai antioksidan. Satu cangkir lobak hijau yang dimasak memiliki sekitar 1, 15 miligram zat besi, yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Kalsium adalah nutrisi lain yang ditemukan dalam jumlah besar di sayuran. Magnesium, kalium, Vitamin C dan K yang terkandung dalam tanaman dan satu cangkir memiliki 5 gram serat.

Hindari terlalu banyak mengonsumsi sayuran karena beberapa nutrisi akan merembes keluar dan dibuang dengan air rebusan. Cucilah sayuran Anda dengan baik untuk membersihkannya dari pasir. Beberapa koki akan mengeluarkan tulang rusuk tetapi itu tidak perlu. Koki Selatan membuat kaldu atau "pot-likker" untuk merebus daun tetapi Anda dapat menggoreng mereka atau bahkan menggunakannya segar dalam salad.

Artikel Sebelumnya:
Tomatillo berkaitan dengan tomat, yang ada dalam keluarga Nightshade. Bentuknya mirip tetapi matang ketika hijau, kuning atau ungu dan memiliki kulit di sekitar buah. Buahnya ditanggung pada tanaman musim hangat, dari dalam kulit. Anda bisa tahu kapan harus memilih tomatillo dengan menyaksikan agar kulitnya pecah
Direkomendasikan
Bunga fuchsia adalah bunga yang indah dan eksotis dengan warna dua nada yang mencolok. Bunga fuchsia sangat tidak biasa berkaitan dengan bentuknya dan fakta bahwa mereka sangat halus. Bunga-bunga indah ini bagus di mana saja di kebun Anda. Namun, Anda akan menemukan fuchsia tumbuh terbaik di keranjang gantung di teras
Banyak orang menganggap getah sebagai darah pohon dan perbandingannya akurat sampai titik tertentu. Getah adalah gula yang diproduksi di daun pohon oleh proses fotosintesis, dicampur dengan air yang dibawa melalui akar pohon. Gula dalam nira menyediakan bahan bakar bagi pohon untuk tumbuh dan berkembang
Semak kupu-kupu, yang juga disebut buddleia atau buddleja, adalah tanaman yang relatif bebas masalah di kebun. Tumbuh sangat mudah sehingga di beberapa tempat dianggap sebagai gulma, dan dipengaruhi oleh sangat sedikit penyakit. Yang sedang berkata, ada beberapa penyakit buddleia Anda harus berhati-hati jika Anda ingin tanaman Anda menjadi sehat seperti itu dapat
Jika Anda baru di dunia yang indah berkebun, hal-hal yang jelas bagi tukang kebun berpengalaman mungkin tampak aneh dan rumit. Misalnya, cara yang mana ketika menanam kentang? Dan haruskah Anda menanam kentang ke atas atau ke bawah? Baca terus untuk mengetahui ujungnya! Cara Menemukan Benih Ujung Kentang Ujung kentang yang mana
Beberapa suka panas, atau hampir, dan Anda harus menghitung pohon ceri pantai Australia di antara jumlah mereka. Jika Anda tinggal di daerah yang gersang, Anda bisa mulai menumbuhkan pohon ceri pantai Australia di luar ruangan. Tapi tukang kebun di mana-mana dapat menambahkan pohon-pohon ini ke koleksi kebun kontainer mereka
Memindahkan tanaman poinsettia akan memastikan mereka mendapatkan banyak ruang akar saat mereka tumbuh dan sumber nutrisi baru. Di daerah hangat, Anda juga dapat mencoba memindahkan tanaman poinsettia di luar di lokasi terlindung. Anda mungkin tidak akan mekar lagi, karena tanaman membutuhkan pencahayaan dan perawatan yang sangat khusus, tetapi dedaunan berlekuk masih akan memberikan tanaman hijau yang luar biasa untuk memicu tanaman lanskap lainnya